参松查考传过来的炼体功法。
一共式的动作，配合呼吸。
每练成式是一层，练到十层后，全身气血大增，身体机🞇👿🎤能强😒化，筋骨强韧，接下来把最后八式一气呵成打完，就完成基本炼体了。
这样的身体强度，足以修练到练气期完毕，🕎🈟⛋也就是正经打通。
“松仔，”周胖走过来拍了拍参松的肩膀。
“我已经练到了八十三式，这中间也是🖊🐾小有心得，不懂🞇👿🎤就问我。”周胖豪爽说道。
老张赞道：“这周道🈭友确实颇有慧根，他以前不懂武艺，能炼🚃🐰体这么快，确实是一等一的资质。”
虽然老张练的速度更快不少，但那是因🖊🐾为老张的武道底子极好，况且他的气血筋骨本就有一🗼♕🈒定程度的锻鍊过。
周胖以一个不通武艺凡人能炼体这么快，在🕎🈟⛋老张眼😾🕩中相当🕱🍖🈂不错了。
周胖腼腆一笑：“那还是清璇🕜尊者教🉈的好啊！”🄉🞼🙞
参松回过神来，仔细查看这式动作。
他的脑海中，式动作好像小人🕜书一样，动作起来，形成一套连贯的动🌟作。
看完了一遍，参松感觉心头火热，忍不住跟着🐽🅑做了一遍。🕱🍖🈂
紮马，分腿，按指，旋腰，倒钩
参松感觉浑身舒畅，筋骨舒展开来。
全身说不出的舒服痛快。
旁边周胖与老张已经像看着怪🕜物一样看参松了。
人家都是一式🎓🐮🃒一式练，这参松居然一口气就这🐽🅑么串起来练🕱🍖🈂下去了。
一刻钟过去，参松堪堪打完式，抱拳吐气。
他🄐☗感觉全身热腾腾的，身体里头似乎像蒸炉一样。😾🕩
辜葛跟周冷都跑来了。
“小伙子！不得了！”辜葛惊道。
墨有接着🛈🚘说道：“这边灵气浓度提👶🍒升了，至少提升十倍！”😒
本来这天外天，虽然生机旺盛，但是灵🖊🐾气并不充足，比之元潜大陆，还要差上一截。