安云衫做到七十个的时候起来已经十分艰难，汗水顺着鼻尖滑落，她紧闭双唇一言不发，保持姿势的标准性，一个一个努力完成。
八十个……
安云衫的呼吸🕰🍎有些乱，腹部十分沉重，已经用不上力，每做一个都异常艰难！
九十个……
安云衫闭了闭眼睛，一滴汗滚落到唇瓣上，她伸出舌头一舔，微咸的味道，她张嘴🖧🔽深吸一口气，一刻都没有停留，🗀😣🃌躺下后继续下一个。
终于……一百个！
安📲云衫做完一百个🟓🜬🅎，没有立刻躺下，站起身来轻轻活动了一下，让腹部的肉放松放松。
随后她开始活动胳膊，开始下一个训练。
五十个俯卧撑！
俯卧撑的难🍹🍃🅗度要比仰卧起坐大，安云衫一直是这么认为的，这种💋🐑⚮思想是在她曾经真正的新兵期时烙在心里的。
双手支撑起身体的🟓🜬🅎重量，安云衫开始做俯🕍卧撑。
原主纤📍🙨细的胳膊，别说肌肉，几乎没什么肉可言，极其标准的俯卧撑刚做到五个，胳膊就已经产生酸🞽🙪软的感觉。
她心里默默叹了☢🁆🃤口气，付云涛说得对🍑，这样的力量，再高深的格斗技巧都于事无补！
她的脑海当中忽然想起昨天晚上的事🍑情，如果她的力量足够大，就不会陷入完全的被动，连反击都是垂死挣扎。
安云衫很快收敛心神，现在要做的，就是如何完成五十个俯卧撑💋🐑⚮的任务！
和仰卧起坐不同，俯卧撑真的不是坚持一下就能过去的。
尽管这样，她依然凭借着巨大的毅力，硬生生做了二十五个，双臂再也使不上力🖲🖧🕄气，一下子趴在地上。
“再加十个俯卧撑！”
付云涛不知道什么时候来到她身🙮边，冷冷说道🁣🇩。
“是！”
安云衫使劲闭了闭🟓🜬🅎眼睛，汗水进入到眼睛🕍里，有些刺痛。
爬起身来，她甩了甩酸痛到快要没有知觉的胳膊，俯身继续开始一🞤个动作一个动作的进行。
安云衫知道在做俯卧撑的时候，动作越慢对手臂的负荷越大，但是她现在完😮🄱🁓全没办法快起来。
付云涛站在一旁看着双臂发抖的新兵，身体下沉的艰难，但是每一个动作却又😋⛡🛹做的🖧🔽十分标准。