（只是让🌳大家更方便的读懂本书，而不建议大家去练习，希望大家理性看待这些知识。
出体现象介绍
灵魂出窍现象最简单的解释是︰「感觉到自己离⚪🔋⚪开🅦🈳了自己😙🁱的肉体，在自己的肉体之外活动。」
当人们在死亡边缘挣扎时，会发生濒死经验，很多时灵魂出窍是频死经验的其中一部👓份。当濒死者昏迷时，他们会感觉到自己🝐脱离了自己的肉体飘起，然后是见到自己的身体以及抢救自己的医务人员。很多时在他们回复知觉後，都能够清楚地描述当时的情形。但那个时候，濒死者其实已被断定失去知觉，甚至脑部活动👌停止，但他们就是能够准确地说出在他昏迷失去知觉期间所发生的事情。
有些人练习冥想，气功，瑜珈等精神修练时，也会发生灵魂🆔🏕🙼出窍现象。他们🞧🖡可以在出窍时🖠🔄♩去到遥远处看到那裏发生的事情。
这个现象有时候也会自🍦然地发生，据欧美方面的统🅦🈳计，全球约有四分之一人记得自己曾经在睡眠时有过灵魂出🝯🎫窍的经验。
这🌐♷个现象多数是在睡眠的时候发生，出窍者多数会先发生鬼压床现象，然後才会经历灵魂出窍。
睡眠中的灵💸🖧魂出窍是由于肉体比精神疲倦，所以肉体比精神更快地入睡，这个时候便是发生鬼压床的时候，即是头脑清醒而身体入睡。当肉体完🙲🎒全入睡之後，那个人的意识便有可能离开肉体活动了。
和普通发梦不同的是，灵魂出窍的人是完全清醒的，他可以清晰地思考，和清醒时一样接收外界的讯息，自由地控制自己的任何⛬🝢行动，而且行动会比清醒时更为🗴☌方便。因为灵魂出窍🄔☸後没有了肉体的限制，很多平时做不到的事情，都可以在灵魂出窍时做到。举例来说，你可以在出窍後飞，也可以穿墙过壁。
在欧美，有专门研究灵魂🈥🀞出窍的机构，对灵魂出窍作出科学性的研究，欧美方面称灵魂出窍作「出体经验」(out-of-bodyexp.)。
资料显示，出体现象是人类意😹识状态的一🔡种。
而基本上，每个人都是可以灵魂出窍的。
2出体後的世界
在讨论灵魂💸🖧出体🝥🍐的时候，我们惯于把自己离开了身体的⚼🖱部份称为「意识体」或「灵体」。
我🌐♷们的「意识🌀🟊」离开了我们的肉体後会见到甚麼呢？
而当我🜰们在出体状态之下，又会进入一个怎样🀧的世界呢⚼🖱？
物质界和非物质界
现实世界又称为物质界，即是我们清醒时活动的世🅦🈳界，在物质界中每一样物件皆有实体，都有一定的耐久性。物质界中所🆇🍚发生的所有事件都可以被不同的人共同感知。
但当我们入睡之後，我们会发梦。在梦境中，物件皆没有实体，它们可以随时出现又可以突然地消失，梦🅏🅨🉅境中所发生的事件只🝐有自己可以感知得到。
发过清明梦的人会知🆬道，他们可以在梦境中随时「创造」物件和事件，这些事情会随著造梦者的「思🝦想」即时出现和发生。
这个梦🜰中的世界有别於「现实世界」和「物质界」，可以称🆔🏕🙼之为「非物质界」。
除了在造梦之外，我们在灵魂出体後，也会进🀧入非物质界。
非物质界的特性
非物质界是灵体🝥🍐和意识体的🃆🕠世界，我们在灵魂出体後会自动地进入这个世界。