体重身材都是其次的,健康是最重要的!
以前她也没有这方🍅🅩面的意🞯🗮🟂识,会觉得自己还年轻,这个应该没事,那个应该没事。
公司有安排每年体🍅🅩检,她也不去,觉得自己🗷☧🁶没问题。
后来渐渐出现了很多的小问题,脸上总是冒痘,嘴里还爱口腔溃疡,胸口和背心还感到疼痛,胃也不舒服🁾。
一直说着要去医院检查一下,但一直都没有时间,直到眼前一黑晕了过去。
那一次她在🁑🅃医院住了有小半个月,检查出了一堆♤的问题。
而当时她才2岁!
人只🜉⛻🟣有得病了,躺在病床上,什么都不🜭🅜能吃,什么都不能做,才会知道健康的重要性!
真的是健康是1,其他都是0。
这个1没了,你所拥有一切都将一无所有!
“啊?真🔏⛔🚃的?怪不得最近我这走两步就觉得累得不行,你看这喘的,要不是妹子你,我是真不愿出门!”
现在郝美丽跟她站在这里说话,呼吸都还特别的♤急。
“姐,我知道不让你吃肉肯定是不行,但少吃点行不?一周你吃上五天瘦肉,两天肥肉,炒菜别再用猪油了,改用麻油!天天别管天气好不好,坚持出门走一圈,你挨着公园这么近,办个卡,去里面走上一圈,坚持这一圈不累了,慢慢往上再加一圈。你不用说是一下怎么着,慢慢来!一点一点管住嘴,一步一步迈开腿。只要你坚持,三个月后啊,你就能感觉到🅬变化。”
郝美丽笑道:“那我试试!”
“对了,姐,再给你个茶方。荷叶山楂再放上几♤根茶叶,你天天泡水喝。这个喝了后容易饿,饿了就少吃🁾上一口,要不然容易坏胃,但不能吃太多,要不然就不管用了,更长膘。”
“😞🂤好好,知道啦。”郝美丽拽住黎珞的胳膊,捂嘴笑道:“我拉着你,今天风大,怕把你给刮跑喽。”
走了🜉⛻🟣有一百多米,郝美丽指着一个朱红色大铁门说道:“就这里!🐜🀰🀞”
十字路口往里错了一🖀点,临🌋♊街,而且看着还挺🔌⚸大。
就这三点,黎珞就看中了。
敲门后,有个男人在院里喊道:“谁啊?”
……