陶源表情紧张，生怕自己本来的病没治好，又得了什么大病。
杨鑫闻言，不由得笑道，“老师，这是排病反应。”
排病？
陶源愣愣地看着杨鑫。
杨鑫道，“所谓排病反应，就是把以前积累在身体里的暗疾，旧病，统统排出体外，在这个过程中，就会出现很多病症，比如头疼、流鼻涕、便血、腹泻、嗜睡等等问题。”
“说的太专业，您可能也不太懂，我就跟您打个比喻，病这个东西，就像是水，它无孔不入，有些病当时就会有反应，像感冒，但有些病进入身体后，它会潜伏起来，躲在某个犄角旮旯里，只等我们的抵抗力减弱，它就会跑出来捣乱。”
“您现在练八部金刚功，就等于是在赶走这些坏水，驱赶的过程难免会引起它们激烈的反抗，这就跟打仗一样，你一弱下来，它们就消停，但还会待在身体里面，伺机而动，你一强，它们就反抗，然后表现出各种各样的病症，威胁你让你不敢继续练下去。”
“所以，您也别害怕，接着练，不要停，一停就功亏一篑了。”
陶源松了口气，不过他还是头一次听到病是这么回事，“这么说的话，只要练这个八部金刚功，我身体里的各种毛病就都能练好？”
杨鑫道，“理论上是这样的，但如果您平时习惯不好，还是有暴饮暴食，熬夜伤神的毛病，这个功法再怎么练都没用，甚至还有害。”
八部金刚功就像是一个排病程序，如果身体写进了这个程序，但同时也写进了熬夜啊、饮食不规律等程序，那就不是相互抵消了，而是相互叠加伤害。
因为八部金刚功本身就是一门耗气血的功法，它跟中药、针灸是一回事。
当你每天都在熬夜，疯狂给自己叠debuff的时候，气血得不到恢复，这个时候你还练八部金刚功，进一步消耗本就不多的气血，它就起不到恢复作用。
甚至练的猛了，让自己气血大虚，同时还把暗疾给勾动，那身体可就得遭老罪喽。
这就跟那些迷信健身是健康生活的人一样。
为什么现在健身房猝死的新闻多？
你都劳累一天了，心神急需得到休息，这个时候还跑去健身房挥洒汗水，继续用鞭子抽打心脏让它疯狂跳动，它能不罢工吗？
你当资本家，可曾想过你的小心脏就是那个工人爷爷，它发起火来不是谁都能顶得住的。
不可否认，健身确实是能让人健康，但过度健身就会伤身。
普通人如果不是去为了追求形体上的美观，锻炼五脏六腑远比锻炼四肢要强得多。
因为五脏六腑强大，才能抵御疾病。
陶源有些心虚地回答，“我其实也就放假跟朋友聚了一次餐，平时真没大吃大喝，这应该没什么影响吧。”
杨鑫笑道，“偶尔这样当然没什么影响。”
陶源安心了，“那就行，只要没出什么毛病，那我就接着练。”