周林倒是并不觉得奇怪。
严师出高徒！
如果教导⛞🛡弟子练拳习武的时候还慈祥的跟个🗮邻家老爷爷，毫无气度威🌚⛒🙷严，那自己可就要认真考虑考虑是不是该跟着他学武了！
“万丈高楼平地起，这话在国术中也适用。
俗话说：练拳不练😶🅴功，到老一场空。这功就🗮是桩功。
又说：练拳无桩步，房屋无立柱。
所以——
武学之道，最重桩功！”
“隐士高人”目光肃然😁⚂的看向周林🁛道：“你以前的功🂑🎇夫底子不好，桩功根本没有入门，既然要学国术，那就要先练好桩功。
所💃🏋😥以咱们这今天的第一堂课，我就教你太极拳的基础桩功——
无极桩！”
“隐士高人”边说边做出演示。
周林双🝡🌬目⛞🛡一亮，急忙聚精会神，认真的看着他的一举一动。
无极桩是⛞🛡太极拳中最基础的桩功，各个流派的太极武馆都将其作为弟子练桩功入门🖆🐗⛧的必修课，要学到这门桩功的精髓，不花大价钱根本不可能。
现在有机会能免费学习，他自然不能错过！
只💃🏋😥见“隐士高人”双脚微分，与肩同宽，两腿微屈，气势浑然如一。
然后，他双手十指自然张开，弯曲形似虎爪，呈扁圆状横在胸前，双目平视前方，目光温润如玉，似乎能反射旁边的路灯的灯🁢光。
接着，就听他又说道：
“💃🏋😥拳经有云：精从足底生，气自涌泉起。双腿是否有力量，对武者的修炼至关重要。如果下盘不稳，腰腿没力，则上下不易协调，重心把握不稳，练拳就无从谈起。”
“站无极桩，是锻炼腰腿力量，👄🆐稳固身体重心，端正身体姿势的最有效方法。”
亲自演练一遍无极😶🅴桩的站法之后，“隐士高人”收起🂑🎇桩架，指导周林站桩。
“双脚平行分开，与肩同宽，脚尖🁛向前，身体站立要自然，做到‘八易’，即：头易正，肩易顺，胸易出，腰易稳，足易坚，膝易屈，脊易直……”
“……站桩功下蹲的时候，一定要用十趾抓地，死死地扣着地面，把足心放空，两腿微屈，敛臀松胯，沉肩坠肘。两手自然下垂，手指并拢微屈，舌顶上🍆🅸腭🐻🅅，提腰，百会穴轻轻往上提，目光平视……”
周💃🏋😥林没想到🙥一个站桩居然有这么多关窍，这么多的注意事项。