其实在进张升的办公室之前，三人就大概的知道了自己的问题。所以🐓⚿在来办公室的路上三个就磨磨蹭蹭的。
邓超群首先开口道：“这下我们完蛋了。”
高君也心有戚戚焉的说🎴道：“是啊，马加特的体能团队啊，我的天，我的命怎么这么苦呢。我还指望回来练练体能把身上的肉减掉就行了，谁知道老大竟然请了这样的狠人过来了。”
三个人里面年龄最小的刘星也苦着脸：“我看很多体育新闻里都说马加特的体能训练是保证不把人练死。⛙这个团队就是他的帮凶啊🜵🆝。听说有人练到吐啊。”
快到张升办公室门口的时候，邓超群一副奔赴刑场的表情：“要死卵🐓⚿.朝天，不死万万年。大家准备好吧。”说完这句的邓超群却怂恿👐🈁🞧着刘星去敲门。
刘星是个老实孩🌹🄄子，主动去敲门。🃝张升说了声“请进。”三人就鱼贯的进入了张升的办公室。
正🍛🈴🂠在整理第一天的资料的张升抬头瞟了一眼三人，没有说话，自顾自的做着手上的事情。
直到快五分钟过去了🌄，🎴张升都没有和他们三个人说一句话。这🌙⛇😖让三个人拘束的不行。
还是年龄最小的刘星受不了这个氛围，主动开口道：“教🜷练，我们错了。”
张升抬起🆅🍆头说道：“我就是叫们三个人来我办公室一下，🜷就来一句们错了。来来来，我也很好奇🌩，们说说，们怎么错了？”
高君接过话头道：“教练，我们回去后，没有保持运🆁🌥动，胡乱的吃不🐓⚿该吃的食物，我们错了。”
张🍛🈴🂠升放下手中的笔：“那们知道我为什么不让们吃那么★食品而是让们吃营养餐吗？”
邓超群🐩连忙像背书一样回到道：“营养餐能平衡热量，能大量的补充蛋白质，脂肪和糖，同时能保证充足的维生素、无机盐与微🟣量元素的。”
张升戏谑的一笑：“那营养餐好吃吗？”
邓超群连忙回到道：“好吃，好吃。”
张升打断他道：“好吃个屁🏗。营养餐好吃，们回家不吃营养餐，把自己弄成现在这个样子？”
邓超群苦着脸说道：“教练，我错了，我保证在第一阶段的🜒🁤训练里把身体状态调整过来。”
张升又看了高君和刘星一眼。
两个人🐩像被马蜂蜇了一样的连忙说道：“我们也保证！”🜷
张升笑骂🆅🍆道：“记住了，🌆这可是们说的，第一阶段只有两个星期不到，到时候别说我不讲情面。都给我滚回去休息去，明天过来我这里拿专门的训练计划。”(未完待续。)