（地球村部聊天室记事VI）
Irealizethatthere’snoredyingthepast.ButIknowthere💳’shopeinthefuture.AfterallIhavenotgonefaronthewrongroad.AndIanbsp;awarethatwhatIdotodayisright，yesterdaywrong.
悟已往之不谏，知来者之可追🌘⛂🗨；实迷途其未远🙼🏫，觉今是而昨非。——🟧陶潜
Upanddownthestreets,Isthaveru🂡🐓n-Athousandtisorreinsearbsp;ofone,whoIhavecluded,o🖸tbefound；Foreverywhere,notrabsp;ofherbsp;beseen,When,allofasudden，It🅉🄱🁖urnedabout,That’sher,wherelanternsarefewandfarbetween.
众里寻🇻🝳他千百度，蓦然回首，那人却在，灯火🙼🏫阑珊处。
413.尚能睡否
慕竹：亚洲首富又换人了，🐞🀾🐞🀾你知道姓甚名谁吗🙼🏫？
明月🍡：知道是谁有意📾义吗？关乎到你我成长吗？
慕竹：茶余饭后的谈资，一点关系都没有。
明月：知道🌦还咋🌰🂫呼啥？搞那排名🜩🄶没必要，八竿子打不着边。过好自己就行，无关紧要甭提。
慕竹：还真🌦是有件要事得提，关乎着一些人的🙼🏫健康。
明月：说来听听，一起分析。
慕竹：失眠是咋回事？
明月：你咋就失眠了呢？
慕竹：不是我，是有人。
明月：🇻🝳失眠原因有多种，大体不🜩🄶外乎两种。一是生理原因，一是心理作用。先要进行排除，不能🀷一概而论。生理原因找医生，心理原因找自己。
慕竹：一分为二，界限分明。心理原因占主导，你🗇🙟看应该怎么调。
明月：我从未失眠过，还真是不好说。
慕竹：那先分析自己，为何不曾失眠。
明月：每天坚持锻炼，身体状况良好，没有疾病烦恼。很少玩虚拟，接触辐射少，免疫能力强。睡前不看刺激东西，不喝浓茶或者咖啡，就不会影响到入眠。每天学习正常进行，🌦生活做🙢🌀到有条不紊，不大可能扰乱神经，睡眠自然倍感香甜。做到这些已🍄🅦经足够，你说好梦能不相随？
慕竹：我总结了一下，你说到了四点。坚持锻炼，减少辐射，🐑⚳🐑⚳避免刺激，⚂🎦学习生活，有条不紊。
明月：我发现🟕阅读是灵丹妙药，能确保每天都有好心🟇🛆🟇🛆情，既充实生活又好梦不断，失眠从不敢刺激我神经。
慕竹：我🀾老爸好像不大对劲，经常三四点钟就睡醒，然后就再也无法入睡。
明月：睡不着是不是很伤神呀？