“先不要站，吃饭之后，要小坐一会儿，因为你肠胃还在蠕动消化食物，这是个惯性，你站起来改变🍥了这个惯性，就有可能使得肠胃下坠，但如果久坐不动，反而使得肠胃胀气，这个时候，你就要喝饮品来助消化。”欧得利再次教授细节上的东西。
“饮品？”苏劫并没有找到什么果汁什么的，他在餐桌上☳吃了水果。
“最好的饮品，就是你的唾液。”欧得利双手轻轻按照呼吸节奏，按摩自己的腹部，“腹部有几个穴位，穴位是你们中国医学独有的东西，非常神奇，在我们的科学之中，称之为神经元集中的敏感点，你按照顺序，轻柔的按摩中脘，大横，天枢，气海，带脉这几😔🁆🃥个穴位，一边轻按揉，一边分泌出来唾液，吞咽下去，这样就可以使得肠胃蠕动消化更加有动力，是你们中国功夫中的小细节，也是个养生技巧，更符合科学的原理，直到你觉得进食的那种快感完全💩消失，肠胃腹部没有了丝毫胀感这🁸才停留下来。”
苏劫照样学习着，他没有想到，一个简单的吃饭，就蕴含这么多学问，在他的心🖈🐫🂳里，☇☻🄣丝毫没有小瞧这些细节，相反他非常重视，下定决心，一定要好好做到。
消化完毕，欧得利这才让他站起来活动。
来到院子中，欧得利先让苏劫围绕院子慢慢散步，走了一小时的圈，吃饭的食物彻底消化干干净净🈟⛎，这才🖴🖶让苏劫再次练习“锄镢头”这一招的动作。🅻
这次他指点得认真，任何细节不对的地方，他都立刻上去纠正，直🆀🌚到苏劫把这招练习得工🃃🕅稳纯熟才停了下🖴🖶来。
“该睡午觉了。”
看苏劫有些疲劳，欧得利就教他睡觉。
在这院子里有厢房⛘🚭，是古代的👻一建筑格式，专门为客人准备的。
欧得利让苏劫大🖖💦字⛘🚭躺在床上，竭力撑开，头，四肢，好像被马拉扯似🃎🖫的。
“我现在教你的，是印度古瑜伽，密宗断灭生死法中组合的东西，叫做大摊尸法，但我小小的做了下改进。你现在大字躺在床上，头，双脚，双手，竭力向外撑，想象自己被五马五马分尸，岌岌可危，你竭力抵挡，但是终于无能为力，被四分五裂。这个时候，你感觉自己死了，是个尸体，但实际上你还活着。这个时候你一片安宁，表象为尸体，知觉还在。你以尸体的身份，活出真正的自我，死过一次之后，还活着，你就可以放下一切。一切都是那么美好，💩一切都可以放下，这种心态之中，你会大安宁，放松到达极限。”
欧得利的声音，似乎有某种催眠的效果，苏劫跟着他的节奏，开始四肢头部猛🄻烈拉升，陡然一🈓♢下，似乎真的死了，就这♖🈗样安宁的睡着了，呼吸平稳，绵长。
“这个孩子是我看过最有资格和头脑的，而且冷静，不冲动，还有正义感。但这么快就进入了状态，难道真是个天才？”欧得利看见睡觉过去的苏劫，他看中的原因就是因为那🟌🛬买水的小事。
这件小事🌧🁛，就充分的看出来苏劫的智慧和正义感。
随后的对话之中，他看🌯出来了苏劫的坚持和坚强意志🄊🟂，还有领悟力。
普通人，就算是教他，他也很难坚持下去。
而且在交谈之中，他觉得苏劫是一个有强🈩🀻烈🐢执行力和规🃁🔷🅓划的人。
“最重要的是，大摊尸法能够第一次就进入状态的人，万中无一，他居然可以？🖈🐫🂳直接就领悟了以尸体的状态活下去，这样下去，他有可能就到达物我两忘了生死的精神状态，这种心态训练，就不是人工智能所能够涉及的。”欧得利的脸上出现了笑容。
睡了两个小时，苏劫自🌯然醒来，简直浑身清爽，似乎从来没有过这样的舒🍠🈞服，他的心态活泼泼🈓♢的，似乎什么都可以放下，什么都可以满足，时时刻刻都轻松愉快。
“你还要答应我一件事情，我训练你的事情，你暂时不要说出去，每天抽时间，秘密来训练。🈓♢还有，如果以后有机会，我希望你能够打几场格斗赛，然后说我是你的教练。”欧得利提出来了要求。
“好的。”苏劫想想，点了点头。
欧得利似乎是某种计谋得逞了，脸上微笑着。🈠⛘
“今天教你的东西，你好好的理解消化，按照这个训练，就可以受益终生。不过要学习武功，这远远不够。这样，每天你有时间就来这里学习吧。只有一个月的🔈时间，一个月之后，我就要离开这里了。”欧得利摆摆手。