希尔金走后,闻夏就🝿🐺在东江市体操队请了一位年轻的教练当助教，辅助她训练。
教练离开，训练还要🝿🐺继续。希尔金这几个月交给自己的东西,还需要一定时间才能巩固🖪🕘消化。
新开发的高低杠连接很难👴🍁，闻夏没有完全📺的把握能在比赛🞋💩中按照计划完成,还得继续练习。
体能该如🇧何分布,出了问题☣🁒🅌该如何调整、灵活运用,她都要提前想🈷🂽🔓好应对方法，并熟练掌握。
现在这个时间,距离🝿🐺全国体操锦标赛也只有一个月。
闻夏也开始做准备，自由操、平衡木等项目☙也按全锦赛规则做出相应改动。
肖亮教练让她做准备,🛟🝥他👴🍁还在努力,让她不要🁵放弃。
她🄡⚪🔏也不知道有没有希望参加比赛，她并没有抱多大希望。但准备还是☏⚀要准备，🀲🀱万一有个万一呢？
就🄡⚪🔏像她从来没想过这么快参加世界杯,机会却突然降临。
自己安排训练肯🚝🔖定就没有有教练带时安排得那么紧凑。
巩固训练准备比赛,闻夏👴🍁平日抓得够紧,临近比赛强度反而应该🚉👢相应下调。
自从退役之后,闻夏的日子就过得很紧绷。希尔金来了之后，虽然很注意不过度训练，但训练一🆡👂直安排得很紧密。
无论是训练,还是心态，闻☣🁒🅌夏都难得的轻松。
因此,闻夏多了些空余时间。
转🄡⚪🔏过🃘头🆎来,闻夏发现她已经很长很长时间没有休息。
从被退役那天开始，她似乎就没有休息过。
突然🃘多出娱乐休闲时间，该干什么？闻夏发现还真的没什🞋💩么可做的。
电视打开,按动遥控器一个☣🁒🅌频道一个频道浏览🁵。
翻来翻去，也没找到喜欢看的节目。
音乐不爱，电视剧、电影不喜🛁欢，热门的综艺在她眼里也无趣得很。闻夏甚至觉得有些吵。
闻夏以前不是这样的。
正值青春年少的她，曾经也与小伙伴一起追剧、🀚☻🄪追综艺。她会跟队友偷偷讨论剧情，会买热门剧的周边，她还对明星八卦好奇，听着这些趣事傻乐。
当然🃘，那时候的闻夏🝿🐺在张瑶的指⛮🝭🎘导下还无忧无虑。
可王志华出现，闻夏遭遇职业危⛮🝭🎘机。全运会后，🀚☻🄪🀚☻🄪她更是跌入谷底。