明月流在训练室是极尽责的教练,每天早上半个小时的有🖘💺🖻氧后是一个小时的无氧,在她的精心打磨下,她的妹妹,从前微有前倾的坏体态日益身姿挺拔,原本软噗噗的腿部肉肉,也变得肌肉线条流畅。
明月灯还在⚶🕸🎖做体能训练,她的杠铃已经从双5kg到达双15kg,硬拉达到75kg,力量以🃎决定性的速度增长。明月流扶着妹妹的后腰帮她卸了点力,带人举了起来。
“差不多了。”
明月🏜灯满头湿发,就🟂🚒💰一双圆圆的眼睛水汪汪地朝她笑。
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露天羽毛球训练场,在热身过后,明月灯一人占据了一块球场,几个女生推推搡搡地走到球场边,神情害羞,“学姐,现🆠🐼🅈在是自由拉练时间,请问能指导我几个球吗?”
穿着白色社员服的学姐抬起双眸:“可🅪以,来吧。”
在女生们隐⚶🕸🎖秘的激动里,当头的⛒女孩被推了出去,举起了拍子,“学姐🎭🔑,我来啦!”
雪白的羽毛球在空中飞出好看的弧度——
羽毛球社团现在的风云人物已经从计院院草变成了明月灯,她平日里完成训练后,当校队还没开始拉练,她就在体育场里练球,雪一般的脸庞,在阳光下闪闪发🈛光,精准的击球能力几乎将所有社员的注意力夺走。
从球拍筐,到矿泉水瓶——地上摆了十几个位置不一的瓶子,每一球都是扣击,每一球都能精准无误地将🄂🝿矿泉水瓶打飞。
而矿泉水瓶,从空🃮🛇🚑瓶逐渐到了半瓶,随后是一瓶。
社员们议🌑⚃论纷纷,为什么明月灯那么白皙,一定是喝水很多!
原本都是这样一个人孤零零地训练,直到第一个社员鼓足勇🎘👘🉈气,站在了球场上🌣:“学姐,请问你有时间嘛,我想请你指导球技。”
这是第一个主动和她开口说话的社员,明月灯的风评原先并不好,但一切似乎都在🕻好转。
她压了压防太阳光的帽檐:“来吧。”
简短的两个字,换来社员逐渐展开的笑容。
原校队和社员的区别宛如🙜🗱天罡⛍,再加上这段时间的勤学苦练,不仅将两个月停滞的基础捡起,甚至因为姐姐无时无刻的💋🐑⚱系统性地训练,她的基础更稳固了。
社员小妹妹⚶🕸🎖兴冲冲地来,被学姐毫不放🅪水地打了几球后🗅🙎整个人丧气起来,明月灯绕过半场,从背后抓住学妹的拍子,
“感受到这个往后拉的力量了吗?从这里🍲🌂发力。”
明月灯长得挺高,🃮🛇🚑学妹矮小,她只🜕🂃稍微带了一把学妹的🗅🙎脸就红成一团:“谢谢学姐我知道了!”
场外的女孩子们尖叫声此起彼伏——明月灯甚至不知道发生了🈸🃃什么,有些茫然。⚭
接下来的训练明月灯故意放了点⛒水,主要是给社员喂球,十个球满,社员心满意足🕻地红着脸道谢,然后冲向尖叫抱在♗🈥🀚一团的姐妹们。
现在女孩子的快乐奇奇🇰🜉怪🙜🗱怪的。明月灯心想。