气功却只有着短短一百来年的历史。
气功、气功，顾名思义，就是一门以🆚“👝气”为核心的功法。
“气功”的正式名称一直到🖘💻🗆晋朝的《净明宗教录》中才出🔋⚰🕃现，实际上，一直到宋朝之前，气功这个名词都并不常见，当时更常见的说法则是：吐纳、导引、行🚈👞气、服气等等
比如吐纳这一词，就出自于《庄子🝂·刻意🏶🞨》中的：“吹呵呼吸，吐故纳新。”
所谓吐纳，即是一种通过调理呼吸来强身健♪体、延年益寿的养生术。
其基本原理🅱为“吐浊纳清”，🔎⛋😺即，通过呼吸来排出人☖⚽🖼体内的“浊气”，吸入大自然中的“清气”。
这里的“气”不是指空气也不是指氧气，而是中医概念上的“气”，通过如吐纳、意想、导引等各种炼气的法门，能够来调动人体内的“气”，从而达到疏经通脉、调理脏腑、增强体质、祛除病邪、美颜养形及延年益寿等各种功效。
说完了幻术，再来说一说“续命术”
续命术很好理解，就是延续寿命之术。
对此类法术大家也肯定都⛪🝋🉢不陌生，最著名的一🕡🗛例，就是《三国演义》中，诸葛亮在五丈原曾经点起七星灯，并言：“若七日内主灯不灭，吾寿可增一纪。”
诸葛亮以七星灯为自己“增寿一纪”🆚，此术就是🖻一种续命术，而七星灯，也被称作“续命⚔👈灯”
“七星灯续命”并不是罗贯中胡乱想出来的，而是中国🗺♇🆒民间流🟣🟀传已久的一种🃴法术。
明朝军师刘伯温号称“小诸葛”，民间流传着许多关☖⚽🖼于他的传说，其中就有一个也是关于七星灯续命的。
考虑到《⚛三国演义》的成书年代也🝂是在明朝，这就说明在明朝之🙚时，七星灯用以续命的说法已经很普遍了。
如今大陆地区已经很难听到“七星🝂灯续命”的说法⛏了，但在香港地区，这种续命方式还是很常见的。
香港著名“风水大师”俞志麟就🙋透露，澳门赌王何鸿燊的家人就曾以500万为报酬、请其帮助点燃七星续🅹命等以延长何鸿燊的寿命。
除了七星灯以外，主🏺🟌流的续命术还有两种，一种叫“种🗺♇🆒生基”，另一种叫做“借寿”
种生基是风水术语，其实也就是替身的意思，把含有自身精血的贴身物品血、头发、指甲、贴身衣物当作替身，埋在特定的风水宝地之中，通过假死来欺骗天眼，摆脱🌡🀨⚻命理限制。
种生基不仅能延寿添命，还能从“生基”所在的龙⛏脉中吸收天地山川灵气，催旺自身生命之基运，达到改命的功用。
种生基一术在香港极为流行，前面提到的风水师俞志麟，据传就曾为龚心如、谢霆锋、何鸿🖯🖄燊等名人种过生基。
谢霆锋的“生基福地”
种生基虽是中国民间传统方术，但如今基本只在香港才见得到，在中国的绝大多数地区，续🖯🖄命的主流方法都是“🛴借寿🌻”
所谓借寿，顾名思义就是借来寿命。
古时之人相信人寿之长短皆有天数决定，寿命就和物品一样，可以借也可🄸🎯以还，可以向天⚔👈借也可以⛢🜄向人借。