希尔金走后,闻夏就在东江市体操队请了一位年轻的教练当助🄷🂏🍯教，辅助她训练。
教练离开，训练还要继续。希尔金这几个月交给自己的东西,还需要一定时间才能巩固🟍🛻♽消化。
新开发的高低杠连⛤接很难，闻夏没💉🐁☝有完全的把握能在比赛中按照计划完成,还得继续练🟍🛻♽习。
体能该如何分布,出了问🇫题该🉐如何调整、灵活运用,她都要提前想好应🖝对方法，并熟练掌握。
现在这🖻🗵个时间,距离全国体操锦标赛也只有一个月。
闻夏也开始做准备，自由🇫操、平衡木等项目也按全锦赛规则做出相应改🖝动。
肖亮教练让她做🀟♬准备,他还在努力💉🐁☝,让她不要放弃。
她也不知道有没🀟♬有希望参加比赛，她并没有抱多大希望。但准备还是要准备，万一有个万一呢？
就像她从来没想过这么快参加世界杯,机会却突然降🅡临。
自己安排训练肯🀟♬定就没有有教练带时安排得那么紧凑。🝊
巩固训练准备比赛,闻夏平日🉐抓得够紧,临近比赛强度🝊反而应该相应下调。😘🁩🈟
自从退役之后,🀟♬闻夏的日子就过得很紧绷。希尔金来了之后，虽然很注意不过度训☧🁱🉡练，但训练一直安排得很紧密。
无论是训练,还是心♛🉅🄿态，闻夏都🆐🎱🔻难得的轻松。🝟🌘
因此,闻夏多了些空余时间。
转过头来,🌊☿🅈闻夏发⛤现她已经很长很长时间没有休息。
从被退役那天开始，她似乎就没有休息过。
突然多出🖨🕋娱乐休闲时间，该干什么？闻夏发现还真的没什么可做的。
电视⚫🔘🀻打开,按动遥控器一个频道一💉🐁☝个频🛓道浏览。
翻来翻去，也没找到喜欢看的节目。
音乐不爱，电视剧、电影不喜欢，热门的综艺在她眼里也无趣得很。闻夏甚至觉得☧🁱🉡有🕷些吵。
闻夏以前不是这样的。
正值⚫🔘🀻青春年少的她，曾经也与小伙伴一起追剧、追综艺。🌟她会跟队友偷偷讨论剧情☧🁱🉡，会买热门剧的周边，她还对明星八卦好奇，听着这些趣事傻乐。
当然，那时候的闻夏在张瑶🟗🝔的指导下还无忧无虑。
可王志华出现，闻⛤夏遭遇职业🉐危机。全运会后，她更是跌入谷底。