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晚🗛上，罗军买了份快餐，如此也算是解决了晚餐。他对吃的要求不高，也不怕什么地沟油之类的。
随后，他打了桶水🅱🐖，直⛤接在外面冲着洗了个澡。接着就到床上盘膝而坐。他修炼的是一门叫做日月🐘静心诀的功法。
呼吸🖒💆🏧契合日月，体内一股精气龙精虎猛🏢🛲☮的运行。
这股气在🅝🚠身上下行走，洗涤着他的骨髓和血液！
真正的高手，练髓如霜，练血汞浆！
这句话的意思就是，骨髓练的跟白色的霜一样晶莹，血液就如汞🚢🕆浆一样的粘稠。
日月静心🅝🚠诀🔕🀢并🗞不是什么玄幻的功法，而是洗髓的法门。
控制体内的🔕🀢一口气，在早上的时候，太阳升起，朝气蓬勃。练功者，心意跟着蓬勃起来。🞅
中午的时候，太阳猛烈，练功者心☺意刚猛，兴奋。🏥
傍晚的时候，心意沉寂。
夜晚的时候，心意幽静。
心意和日月运🗞行⚮🔵🄼在同一个轨道上，如此便也算是吸收了日月精华了。
这是高明的养生内功。
人，活的就是🗞一口气。气在人🈰🁺在，气灭人亡。
练武的人，练🗞的就是一口气，气越强大，人越厉害。
功行一周天后，罗军睁开了眼睛，这时候他觉得格外的神🅥🈧🀪清气爽🚢🕆。
练功一周天之🗞后，罗军身体上沁出黑色的汗液来。
这是将一天所呼吸，所饮食的🈰🁺杂质毒素部排出🜕去📶🟖，让体内神清气爽。
罗军这种人是永远不会生病的。
练功完毕之后🗞，罗军倒头就睡。他这晚上又该死的梦见了丁涵。
梦见和丁涵在一起翻云覆雨，那个快活啊！
丁涵的身材和成熟对于⛤⛤罗🄠⚤军来说，实在是太有诱惑力了啊！
这是来自极品御姐的诱惑。